تمارين لتضخيم عضلات الباى
هذا التمرين من اجل تضخيم عضلتى الباى لتظهر بمظهر لاعب كمال الاجسام المحترف
ان عضلات الباى لما لها من سحر فى اذهان وعقول لاعبى كمال الاجسام وغيرهم
تمرين المطرقة بالدمبل
تمارين لتضخيم عضلات الباى
هذا التمرين من اجل الرأس الاخر فى عضلة الباى حيث تتكون عضلة الباى من رأسيين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق